무너지기 쉬운 현대인의 건강, 어떻게 지킬 것인가?
Dylan Hernandez 현대인은 무수한 정보와 빠른 속도의 일상 속에서 끊임없이 자신을 소모하고 있습니다. 특히 스마트폰과 컴퓨터에 의존하는 생활은 우리의 신체를 한정된 자세로 고정시켜버리고, 이로 인해 발생하는 다양한 건강 문제가 더 이상 중년의…
게임은 단순한 오락이 아니다: 새로운 문화의 중심으로 떠오른 게임 산업
불과 몇 년 전까지만 해도 게임은 단순한 여가 활동, 혹은 공부나 업무를 방해하는 ‘중독성 있는 취미’로 인식되곤 했습니다. 그러나 지금은 시대가 바뀌었습니다. 게임은 더 이상 ‘시간 낭비’의 도구가 아니라, 영화·음악·문학과…
기술의 진화는 어디까지? 우리가 맞이한 하이퍼 커넥티드 시대
기술은 우리 일상 곳곳을 변화시키고 있습니다. 스마트폰이 처음 등장했을 때만 해도 단순한 통신 수단으로 여겨졌지만, 지금은 금융, 의료, 교육, 쇼핑 등 모든 활동의 중심이 되는 ‘손안의 컴퓨터’로 자리 잡았습니다. 우리가…
한국 게임의 위상과 과제: 세계를 향한 도약 혹은 정체?
한국은 세계적으로 손꼽히는 게임 강국 중 하나입니다. 스타크래프트, 리니지, 메이플스토리, 배틀그라운드 등 수많은 한국산 게임이 국내는 물론 해외 시장에서도 커다란 인기를 끌며 ‘K-게임’이라는 말이 생겨날 정도로 큰 영향력을 발휘하고 있습니다.…
건강한 식사, 건강한 삶: 우리가 진짜 알아야 할 식습관
건강을 생각할 때 가장 먼저 떠오르는 것은 ‘운동’이지만, 사실 건강한 몸을 만드는 가장 강력한 도구는 바로 식습관입니다. 우리가 매일 먹는 음식은 단순한 에너지원이 아니라, 세포 하나하나의 기능을 좌우하는 생명의 기반입니다.…
정리의 마법: 작은 공간도 넓어지는 5가지 생활 꿀팁
집이 좁아 불편하다고 느끼는 분들이 많지만, 사실 공간보다 더 중요한 건 ‘정리 습관’입니다. 같은 평수의 집이라도 어떻게 정리하느냐에 따라 체감 공간은 완전히 달라집니다. 오늘은 작은 공간에서도 넓고 쾌적하게 사는 데…
하루를 바꾸는 아침 루틴, 단 30분으로 시작하자
매일 아침, 눈 뜨자마자 스마트폰을 확인하고 허겁지겁 하루를 시작하고 있지는 않나요? 많은 사람들이 하루 종일 피곤함을 호소하지만, 그 원인이 아침의 시작에 있다는 사실은 간과하곤 합니다. 실제로 단 30분의 ‘의식 있는…
글로벌 질서의 재편: 유럽과 아시아의 외교적 움직임
최근 국제 사회에서는 유럽과 아시아를 중심으로 새로운 외교적 재편 움직임이 뚜렷하게 관측되고 있습니다. 특히 우크라이나 전쟁 이후 유럽은 안보 위기를 계기로 동맹 재정비에 나서고 있으며, NATO의 확장과 방위비 증액 논의가…
AI와 뉴스의 경계: 저널리즘은 어디로 가는가?
2025년 현재, 인공지능은 언론 산업에도 깊숙이 침투하고 있습니다. 자동 기사 생성, 음성 인식 인터뷰 전사, 이미지 캡션 작성, 심지어 콘텐츠 큐레이션까지 AI가 빠르게 대체하거나 보조하는 영역이 확대되고 있습니다. 특히 생성형…
인공지능, 어디까지 왔고 어디로 가는가?
불과 몇 년 전까지만 해도 인공지능(AI)은 먼 미래의 이야기처럼 느껴졌습니다. 하지만 지금은 AI 기술이 우리 일상에 깊숙이 들어와 있습니다. 스마트폰의 음성 비서, 유튜브나 넷플릭스의 추천 알고리즘, 온라인 쇼핑몰의 상품 추천…
손끝에서 전해지는 위로: 바쁜 일상 속 마사지를 다시 생각하다
요즘 같은 시대에 우리는 참 많이도 지칩니다. 눈앞의 모니터, 끊임없이 울리는 알림음, 긴장된 어깨와 멍든 자세. 누구에게나 말은 안 하지만 “내 몸 어딘가가 늘 불편하다”는 느낌이 있을 겁니다. 그렇게 하루하루를…
나만의 리듬을 찾는 법: 홈 마사지 루틴으로 완성하는 저녁의 평화
하루의 끝에서 우리는 늘 같은 장면을 마주합니다. 저녁이 되어도 머리는 여전히 바쁘고, 손발은 쉬지 못하며, 피로는 말없이 축적됩니다. 이럴 때 필요한 건, 고급 스파나 긴 여행이 아니라, 하루 15분의 ‘홈…
커뮤니티에서 커머스로: 인터넷 공간이 쇼핑몰이 되는 흐름
인터넷에서 쇼핑을 하는 방식이 달라지고 있습니다. 더 이상 단순히 검색해서 물건을 고르는 시대가 아닙니다. 지금은 ‘우연히 보고, 공감해서 사고, 공유하는’ 흐름이 중심입니다. 이 흐름을 이끄는 것이 바로 ‘커뮤니티 중심 커머스’입니다.…
지속 가능한 비즈니스: 트렌드가 아닌 생존 전략
오늘날 비즈니스를 시작한다는 건 더 이상 단순한 수익 창출을 의미하지 않습니다. 우리가 사는 시대는 환경, 윤리, 소비자 의식이 복잡하게 얽힌 사회이며, 그 안에서 기업은 생존을 위해 새로운 기준에 맞춰야 합니다.…
작은 아이디어에서 시작하는 스타트업: 현실적인 창업의 첫걸음
“나도 언젠가 창업해봐야지.” 많은 사람들이 언젠가는 창업을 꿈꿉니다. 하지만 정작 그 ‘언젠가’는 쉽게 오지 않죠. 이유는 다양합니다. 자본, 아이템, 실행력, 혹은 단순한 두려움. 하지만 요즘은 큰 자본이나 화려한 계획 없이도…
밈(Meme)과 짧은 영상 시대: Z세대가 움직이는 인터넷 문화의 중심
요즘 인터넷에서 가장 빠르게 확산되는 콘텐츠는 단연 짧은 영상과 밈(meme)입니다. 특히 Z세대는 유튜브 쇼츠, 인스타 릴스, 틱톡 등을 통해 정보도 얻고, 유행도 만들며, 자기 표현까지 해결합니다. 이처럼 짧은 영상과 밈은…